七大項目：「職涯」、「自我行銷」、「學習」、「生產力」、「理財」、「健身」以及「心靈」

除了工作外，也需要注意理財、健康和心靈

• 職涯

  1. 成功始於與眾不同：勇於做跟別人不一樣的事
     • 擁有企業思維
       人如果習慣領固定的薪水，薪水又與績效不無重大相關時，容易產生消極心態，最好的做法是把顧主當作是我們軟體事業的一個客戶，我們的心態就會由無力和依態轉變為自主和自我導向，進而留心並管理自己的職業生涯
     • 如何從企業的角度思考
  2. 思考未來：設定目標、追蹤目標
  3. 人際關係技能的重要性與實踐
     工程師不是寫程式，是在滿足使用者需求，在需求會議時也是需要大量的溝通，書中分享處理人際關系的幾項要點
     • 1. 每個人都需要他人的重視
     • 2. 不要批評
     • 3. 站在他人立場思考
     • 4. 避免爭論不休
          工程師慣邏輯思考，認為有理就能讓別人信服，但大部份的人確是以情感思考，因此就算道理上站的住腳，但除非這個觀點值得你不習一切拼命，否則可以適時的聽從別人你不認為是對的事情
  4. 你想成為哪種類型的軟體開發人員？
  5. 自由：如何辭去工作？
  6. 世界上沒有萬能的技術

• 自我行銷

企業是需要行銷的，如果把自己的職涯視為企業來經營，行銷自己就是一件極為重要的事。履歷是自己的廣告，除了廣告外，還有很多曝光自己的機會：部落格、各大社群、線上影片、雜誌文章、研討會等。
每個人都需要行銷，向客戶行銷你的產品、向上司行銷你的結果、向其他人行銷你的想法。

• 學習

建立自主學習的能力，覺察自身的知識落差，書中分享十個學習的步驟：

1. 綜觀全貌
2. 決定範圍
3. 定義成功
4. 尋找資源
5. 建立學習計畫
6. 篩選資源
7. 學習恰到好處的基礎知識
8. 實作
9. 具備足夠學以致用的知識
10. 教導他人

• 生產力

  • 番茄鐘工作法：25 分鐘工作、5 分鐘休息

    • 別急著開始計時，先備妥計畫、做好計畫
      要貫徹番茄工作法，需要5個步驟（計畫、追蹤、記錄、加工、視覺化），唯有好的計畫才能有準確的估時和改善能力
    • 番茄鐘不可分割、不可暫停
      超過或小於都要對估時重新調整
    • 休息很重要，番茄鐘不可連續不斷
      連續工作4個番茄鐘之後，要有一次比較長時間的休息時間，約15～30分鐘

• 理財

  1. 薪資
     提高薪資、談判薪資與應用薪資
  2. 投資房地產、期權
  3. 退休計畫
     存款比例，退休後每月開銷預估
  4. 債務危機
     負債所有財務錯誤中最大的問題，債務愈多，負擔就越重，就會離財務自由的機會越來越遠

• 健身

健康很重要，很多人會忙到忽略身體的重要性。書中分享了透過跑步增加體能、增加肌肉使自己免於受傷、飲食的訣竅，讓自己可以更有精力投入於工作，也可以適時的釋放壓力

• 心靈

  1. 心理會影響身理，好的、正面的心態可以改善健康、延長壽命。
  2. 為自己創造正面積極的形象，設定想成為的形象，找出能實現的目標，不斷想象這個形象的模樣，而且表現得像那個樣子，久了就能成真。
  3. 好的兩性關系或另一半能為你釋放壓力，修復你的身心靈。